Edzésleírás
bemelegítés
3x2,4 km körök (10:59, 10:03, 9:11)
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:25 | 11.9 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 177 | 137 |