Edzésleírás
400 bemelegítés
5x400 gyors-mell 20 másodperces pihenőkkel
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:44 | 2.6 | 25:40 | 2.34 | 0 | 0 | 0 |