Edzésleírás

Kihasználva hogy szabin vagyok feltekertem Dobogókőre. Jó nagy szél volt néhol, adta rendesen... :-) Jól ment a tekerés, felértem 1:38 alatt. Viszont a bal térdem kicsit megfájdult, nem tudom mi lehetett a gondja. Páran lézengtek csak fent, ezért jó hétköznap jönni és nem hétvégén.. :-) Gyors glikogéntankolás.. :-) Isteni az új PowerBar Bella Italia energia szelet, paradicsomos/oregánós/bazsalikomos és sós, nagyon bejött.. :-) Kinéztem a kilátóbol és pengettem is lefelé. Azért úgy kicsit hűvös volt, jól jött a mellény és karmelegítő. Pomáz és Dunakalász felé vissza a Megyeri hídon haza. Otthon a tárolóba már bekészítettem a futó cuccot, hogy kipróbáljam milyen váltani.. :-)