Edzésleírás
Hétindító Alapozó I. edzés (146-155 bpm, vagy alatta)
Megtévesztett a teraszon lévő hőmérő, mert ő 4,8 fokot mutatott. A telefonom csak 2-t, a Szigeten a hőmérő szintén 2-t, vagyis nem volt meleg... Ennek ellenére nem fáztam, és kifejezetten örültem annak, hogy már 6 óra előtt szépen elkezdett világosodni... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 12.1 | 05:37 | 10.68 | 25 | 0 | 0 | 0 |