Edzésleírás
Kifutás a szigetre, 3 kör a központi úton, meg egy kicsi hogy meglegyen a 20 k, visszafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:36 | 2.1 | 06:00 | 10.00 | 105 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:55 | 5 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:53 | 5 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:11 | 5 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:03 | 2.1 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |