Edzésleírás
Margitsziget befutás és 2,5 kör, benne 10x100 lendületes és 2 km 5:30 körüli tempón
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 13.5 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 155 |