Edzésleírás
40 perc: 20 perc egyenletes 3perc lendületes (kb 4:15 pontosan 4:04) iram 2perc egyenltes 3 perc lendületes (4:00 pontosan 3:53) 12 perc (11:51) egyenletes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:51 | 8.35 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |