Edzésleírás
7.5 km Wizz Air felmarathon valto LiGaGa team -ben (Potty es Gabor plusz en) en kezdtem a futast, ezrek : 4:37; 3:45; 4:05; 4:10; 4:11; 4:12, osszidom 30:29 p/mo. Voltak helyek, ahol nem lehetett tempot futni. Izomlaz van, de jol esett! Osszidonk: 2:02:50! Gabor: 36 perc, Petty 50 perc
;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:29 | 7.5 | 04:04 | 14.76 | 0 | 0 | 183 | 178 |