Edzésleírás
Bemelegítés: 18:50
4x2,4 km: 10:00; 9:51; 9:39; 9:34 /2 perces pihenőkkel
Levezetés: 4:31
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:29 | 13.7 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |