Edzésleírás
beac-tf-beac asics gt 2000
4x100
7x1000 - 4:26, 4:27, 4:31, 4:48, 4:37, 4:55, 5:05
2x100
nem tudom mért, de nagyon szarul ment, és szenvedtem és nyűgös voltam.. zsibbadt mindenem, még a karom is, fájt a hasam. semmi nem volt jó. a cipő még fura, de remélem jó lesz.
https://flow.polar.com/training/analysis/172375192
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.73 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |