Edzésleírás
beac-tf-beac
6x100
6x600 - 2:39, 2:38, 2:37, 2:36, 2:40, 2:39,
6x400 - 1:42, 1:36, 1:39, 1:40, 1:41, 1:41
6x200 - 45, 46, 45, 45, 44, 43
4x100
https://flow.polar.com/training/analysis/169896676
tegnaptól nagyon izomlázam van, és arra számítottam, hogy meg se bírok mozdulni, mert a nap többi részében nehez volt mindenféle mozgás, ennek ellenére egészen jól esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |