Edzésleírás
beac-TF-beac
6x100
2x2000 9'18", 9'23"
3x1000 4'35", 4'32", 4'25"
a 2 perc pihenő általában megcsúszott kicsit..az ezreket illett volna kicsit jobban megnyomni, és nem csak az utolsó 100at hányingerig :D de mondjuk az elején nem gondoltam volna, hogy egyáltalán végig tudom csinálni, jól esett.
https://flow.polar.com/training/analysis/162335416
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |