Edzésleírás
Extrememan 2015 Nagyatád, páros váltó Anitával, Team Kicsiplussz néven.
Úszás: én rajtoltam, nagyon okosan a legszéléről, így elkerültem a verekedést. Szép lassan úsztam be közép fele, próbáltam lábvizet találni, ami az úszás felében ment is. A szokásos nyíltvizi versenyúszás volt, érzésre nyomtam neki és szenvedtem is (sok kettes levegő), aztán az idő meg gyenge. Nade ez úgyis a bemelegítő szám :). Anita nem sokat úszott az utóbbi időben, így a második körünk még gyengébb lett, 45 perc körül. Nem számított semmit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:35 | 1.9 | 21:53 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |