Edzésleírás
Király megcsináltam végre a 20 km feletti távot nagyon kircsi volt pláne hogy tegnap tekertem egy 62 km és utánna futottam még 3 km-t na most 2 napig pihizek és hétfön folytatom az edzést
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:34 | 21 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |