Agica 5.5 km Futás 2015-06-29-n 19:18-kor

Agica futás

2015.06.29 Hétfő, 19:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:21

Távolság

5.5 km

Tempó

06:26 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

Úgy indultam el, hogy futok 1 órát, de már az első körben iszonyatosan szenvedtem, mindenem fájt, 2 km után már meg kellett állnom nyújtani. Mindkét sípcsontom, jobb csípőm és térdem, valamint a bal sarkam is fájt.

5 km után beláttam, hogy nem kell tovább erőltetni :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:21	5.5	06:26	9.34		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.