Edzésleírás
1,5km wup 2×6km 4:46 tempó/4perc 5:20 1,5km cool
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:14 | 15.76 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 155 | 147 |