hortenzita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:45Távolság
3 kmTempó
03:35 p/km (16.74 km/h)Pulzus
Átlag
123
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
200 m, 300 m 3 percenkénti indulással
Az első igazi, jóleső, fájdalommentes edzés, ami még jól is ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:11 | 0.3 | 03:57 | 15.21 | 0 | 0 | 154 | 123 | |
| 00:00:41 | 0.2 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:02 | 0.3 | 03:27 | 17.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:42 | 0.2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 0.3 | 03:37 | 16.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:42 | 0.2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:06 | 0.3 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:41 | 0.2 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 0.3 | 03:37 | 16.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:43 | 0.2 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 0.3 | 03:37 | 16.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:42 | 0.2 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
hortenzita 3423 napja
Egyik sem. Az idő. Minél gyorsabb vagy, annál több pihenőd van. Ha pedig elég lassú vagy, akár a repülőrajt is játszhat... :-)
(Gábor) 3423 napja
A szakaszok közötti pihenő mi alapján van belőve? Pulzus vagy érzés?
Felszerelések
Adidas Boost Energy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
(Gábor) 3422 napja
Akkor már értem, miért vagy ilyen gyors. :-)