Edzésleírás
3 x 2.000 m váltogatva: 50 m könnyű, 150 m lendületes 12 percenkénti indulással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:07 | 2 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 160 | 141 | |
00:08:57 | 2 | 04:29 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:55 | 2 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |