Edzésleírás
Spinning II. edzés (60 perc otthon)
Az elmúlt két napban nem tudtam rávenni magamat a futásra (hideg volt, álmos voltam), de ma már nem volt kifogás: tekerni kellett 1 órát. Meg is tettem, jól is esett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 32.4 | 01:51 | 32.40 | 0 | 90 | 80 | 136 | 122 |