Edzésleírás
Népliget, Flyer 800-ak a pályán (2:40.7, 2:40.4), (2:37.9, 2:38.1), 2:35.4, 2:35.9), (2:31.4, 2:34.1), a párok között 1:30 kocogás, a szettek között 3 perc, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:54 | 17.79 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |