Edzésleírás
EF Getto wotkout Plank&Pullup verseny. Kb 10 voltunk, ismet jo volt. Plank 7:22 ment. Huzodszkodas 16db. Mindkettovel elegedett vagyok. Utana a fiuknal mar elszabadult a tesztoszteron...:) jot edzettunk. Kint volt a csalad is. Patrikkal jot rohangaltunk a vegen.
Plankban ment volna az időd könnyedén (7: nélkül) és ugyanezt tudom mondani a pullupra is (1-es nélkül) :) Dehát pont ezért gyúrok :))
Jó lehetett. Ahogy nézem, huziban esélyem lett volna a győzelemre.:) Egs!
Véletlenül egyest nyomtam a teljesítményre, ötöst akartam:-) Nálam az egyes az ötös:D
Szép munka Gyuri, nem akármilyen teljesítmény egyik sem:-)
áki 3599 napja
Egy újabb ötletes újítás! Fel kell kötni a gatyát :-)