galagyuri futás

2015.02.23 Hétfő, 20:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:45

Távolság

15.33 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a Parlamentig es vissza. Odafele az Arpadhidon atfutottam Pestre es ott mentem delnek, visszafele mar a Mszigeten befele jottem. Sikerult egesz hamar elindulni. Jol ment a futas, jol ereztem a mozgast bar ora szerint lassu voltam, de konnyen is ment vegig. A terdem feltettem mert erzem am kicsit foleg lepcson itt ott de a 10-11. lepest kiveve vegig jo volt. De mar csak emiatt sem mertem gyorsan. Szoval jol esett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 3605 napja

úgy tudom, hogy 15 km tempót kell futni a maratonhoz. valahol olvastam és még Gyuri is ezt mondta régen :)
okosan! inkább így, mint  ... :) egészésgedre válljon!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!