galagyuri 13.3 km Futás 2015-02-13-n 12:12-kor

galagyuri futás

2015.02.13 Péntek, 12:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:17

Távolság

13.3 km

Tempó

04:09 p/km (14.43 km/h)

Edzésleírás

Syma csarnok ismet. 2,6k m bem, 2,5km levezetes. A program pedig 6x1000m kozte 400 jogg. Kemeny edzes volt. Nem voltam friss, az elso kor utan nem tudtam h fogom vegigcsinalni. Alig voltak a csarnokban, csak nehany sprinter. A 4-5.korben mar savasodva ugy ereztem itt magam mint a csiga. Magamhoz kepest viszont szuper edzes volt. 3:25 ,3:24, 3:28,3:27,3:27,3:25

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

korpaZASZ 3614 napja

A 3'28"-at javítsd majd ki kérlek legközelebb :))

csétomi 3615 napja

Elég erős 1 kilis idők ezek. gratula!

áki 3616 napja

Csiga 3:25-ben :-) Vagány edzés!

Shrek 3616 napja

Ilyen kilikröl most csak álmodozni tudok ... Egészségedre!

dizs007 3616 napja

Cool Kemeny edzes az ilyen egyedul. Hajra

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.