butie 7.6 km Futás 2015-01-20-n 07:19-kor

butie futás

2015.01.20 Kedd, 07:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:05

Távolság

7.6 km

Tempó

07:54 p/km (7.59 km/h)

Edzésleírás

Maximum training+

This training increased your maximum performance and sprint race speed. It toned the nervous system of your muscles and required maximal or near maximal effort for breathing and muscles. The training duration was long enough to increase fatigue resistance at the used speed.

Avg 160 max 175

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:05	7.6	07:54	7.59		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.