dilisuni 40 km Futás 2015-01-09-n 19:00-kor

dilisuni futás

2015.01.09 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:44:00

Távolság

40 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Ebbe egy kicsit belehaltam, de remélem, hogy beépül... holnap meló, így letudva a szombati hosszú futás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:44:00	40	05:36	10.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi 3460 napja

Szépen gyűlnek a kilik. :)

Ha szombaton pihensz, akkor vasárnap megint vmi ütős mennyiséget kell futnod. (?) :)

pecsenye 3460 napja

persze, h beépül. az már a tied!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.