Edzésleírás
Pisa Maraton. Új rekord!!! (3:59, 4:11, 4:09, 4:13, 4:17........ 30km-től kezdtem 4:30 fölé lassulni. Leglassabb tempó 4:44 a 34. 35. és a 39.km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:40 | 42.2 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |