Edzésleírás
Elösször is bocs mindenkinek ha nem válaszoltam az utóbbi időben. Sajna nagyon kevés időm lesz mostmár, vagy nem is sajna mert van egy kis más irányú elfoglaltságom is. Végre futottam már négy napja nem volt semmi kocorászás :-(. A mai edzés teljesen rendben volt igaz az első pár kili egy kicsit nehezen akaródzott, de utánna nagyon jól esett az edzés amikorra bemelegestem :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:35 | 10.6 | 05:03 | 11.87 | 0 | 65 | 160 | 155 |
ktm68 5534 napja
Azért futni menj minden nap! Minden jót!