Edzésleírás
Meló ügyben Tokajban kellett éjszakázni. Így kihasználva az adottságokat reggel felfutottam a Tokaj-hegyre az adótoronyig,, meg vissza Tokajba a túristautakon. Klassz szintes futi volt, igazábol a teljes szint a fele táv alatt volt, amég felértem... :-)
Jól esett nagyon, jól indult a napom! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:25 | 8.6 | 07:22 | 8.14 | 415 | 0 | 168 | 149 |