Edzésleírás
39:00 9 km 4:20 /km
41:12 7.5 km 5:30/km
10X 120 m lendületes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:32 | 17.7 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 174 | 152 |