Edzésleírás
10 fok
Újpesti-híd, kő, Perényi u.
póló, vékonyabb (szürke) pulóver.
pzs: 2-3
bal vádli: húzódik, utána nyújtás
(2,21+2,74)*2=9.9 km
MEGVAN A 800 km!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:55 | 9.9 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 |