Edzésleírás
A Bükkben futottam a Nomád 66 terepfutást, a Less Nándor túra szervezésében. Rozi és Kisló is futott a barátok közül. A rajtban még együtt, aztán szétszakadozott a mezőny.
Jól ment a futás végig, szinte végig ismerős volt már az útvonal a korábbi futikból. A bal térdem külső részét fájlaltam kicsit, vagy meghúztam, vagy megeröltettem kissé, de nem volt vele azért nagy gond.
Jó szervezés, jelölés, jó ellátás, szuper habgulat! :-)
A Bükk most is gyönyörű volt és az időjárás is kora őszi, szuper! :-)
Kislóval már előző este lementünk és ott sátorroztunk a suli udvarán.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:06:40 | 65.8 | 08:18 | 7.22 | 2337 | 0 | 173 | 147 |
Csatlakozom a gratulálókhoz és minden elismerésem, hogy ezt a hatalmas távot lefutottad. Az adatokat nézve, nekem ez már nagyon durva túrának számít. :-)
Én is gratulálok! A rotit én is barátságosnak ítéltem, talán ezért kerültem a privát szféráján belülre :-). További szép futásokat kívánok Neked!
Én is gratulálok neked!
Nagy granulák, Szabi! Örülök, h az időjárás is a kedvetekben járt! Jó volt a verseny időzítése, 1 héttel korábban szakadt az eső. Persze, az is szép tud lenni. :-)
Remélem, a térded külső része rendbe jött azóta!
Trois 3541 napja
Köszönöm! Szuper volt! :-)