Edzésleírás
16-15 fok, napos
Dráva u-ig, nem haza, tovább palotai kőig, Újpest Váci út, haza
2*(1,8+1,1)-0,2+2(2,21+2,74)-0,2=15.3 km
Fürdőruhás emberek: Dagály-fürdő, Népsziget.
Térdfájás: jobb térd alatt enyhe szúró fájás, kihagy, utána újra. Alig érződik.
1 lány, aki a motorozó öccsét várta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:06 | 15.3 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 |