Edzésleírás
Miskolcrol hazajovet meg kis jatek majd indultam futni. Eleg gyengen kajaltam ma igy erotlen voltam. Kazalbol ki a szigetre, a szokasos egy kor es egy kicsi majd haza. Hazafele kb 10x belegyorsitas olyan 2-3 lampa. Ez mindig jol esik. Az elso ketto meg lazan aztan kilazulnak a labak. Osszessegeb jol esett.