Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Se jo pulzus, se jo tempom nem volt ma. Aztan a 2. vegen talalkoztam "A konkurenciaval", amibol negyed kor beszelgetos futas lett. Innentol csinaltam par 100m-es tempot es lassan hazakocogtam. Mostantol piheno..1 het az eloadasig...