Edzésleírás
Igen, ez a futóhét sajnos csak ma indult, pénteken. Ennek az az oka, hogy vasárnap behalt az órám (Garmin Forerunner 305) aksija, amire viszont csak szerdán délelőtt derült fény. nyomi vagyok, tudom, de én nem szeretek óra nélkül futni, ezért nem mentem el szerdán. Tegnap vettem egy új órát (Suunto Ambit2 S), ami új távlatokat nyit számomra, azonban sokkal bonyolultabb vele minden, mint az előzővel. A tegnap este a tanulásról szólt, a mai hajnal pedig az avatásról. Nagyon jól sikerült az első közös edzésünk, már most nagyon szeretem az új sporttársamat, akit az elődjével ellentétben óraként is lehet használni. :) Nincs még a Suuntonak interface-e az Endo-hoz, de nagyon gyorsan megy a GPX export a movescount-on, és ide is sokkal gyorsabban felmászik egy GPX, mint a Garmin óráról. A művelet tehát kicsit bonyolultabb lett, de időben nem lassabb. Az új órával jelentősen nőtt a motivációm, ami nem fog ártani mostanság, ahogy hidegebbre fordulnak a hajnalok... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:49 | 12 | 05:59 | 10.03 | 37 | 76 | 171 | 153 |