Edzésleírás
A tegnapi erősebb futás után ma egy lazább edzés volt.
A pulzust próbáltam 150 körül tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:12 | 11 | 05:28 | 10.96 | 0 | 85 | 152 | 149 |