Edzésleírás
Prolazból visszamentünk a Karas szurdok még be nem járt szakaszáig a Tolosu-barlangig, ami az előző nap kimaradt a magas vízállás miatt. Utána tovább a Karas mentén, vissza Karasovaba. Kalandos volt! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:44:49 | 12 | 18:44 | 3.20 | 80 | 0 | 141 | 105 |