szuszu 14 km Futás 2014-07-12-n 15:45-kor

szuszu futás

2014.07.12 Szombat, 15:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:04

Távolság

14 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

EON Délibáb futás - 1/3 maraton. Nyakig sárban futás. A hőmérséklet tökéletes volt, de a terep nem annyira. Az első 400 méteren totál telement sárral a cipőm és utána már nem is érdekelt. A nehéz terep ellenére könnyedén ment a futás, ahol lehetett futni. Az utolsó kilométeren egy csomót előztem is. Jól éreztem magam, jó kis futs volt. 19. helyen végeztem 65 nő közül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:04	14	06:13	9.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3779 napja

gondoltam ma aztán jött fog futni mindenki, de aztán láttam hogy dagonyaparti volt. Ennek ellenére egész jó lett. EGS!

galagyuri 3780 napja

Gratulalok az eredmenyhez! Nem lehetett konnyu a dagonyazas...

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - I.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.