Edzésleírás
200m+10x100(közte erősités) +8x 50
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.6 | 12:30 | 4.80 | 0 | 0 | 0 |