galagyuri 13.4 km Futás 2014-06-19-n 18:51-kor

galagyuri futás

2014.06.19 Csütörtök, 18:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:46

Távolság

13.4 km

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kor+odavissza. Fel kor bemelegites majd 1 kor 1p-1p valtogatas majd fel kor levezetes. EF edzes volt. G.Zoli elment az elejen en vele mentem majd a fordulo utan faradt es egyedul maradtam. Eleg jol ment ma. Aztan a lassukat visszavettem nagyon, h Dani es Aki utolert es utanna veluk a vegeig. Aludtam 9 orat most jobban is ment a futas.... Elotte, utanna sok beszlgetes.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 3854 napja

Olyan jó volt, hogy húztatok, sokkal jobban ment mint kedden.

toncso 3854 napja

Jók az ilyen edzések... Ugye ??? Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.