Edzésleírás
8,5 perc "depózás" után továbbra is egy nagyon óvatos futás, de egy kicsit növeltem a távot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:32 | 6.5 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 132 |