Edzésleírás
Normafa kétszer, benne kétszer a kilátó. Felfelé lassan, lefelé is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 24 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 143 |