Edzésleírás
2 nagy liget kör egyben:
ezrek: 3:48; 4:07; 3:54; 3:48; 3:58 összidő 20:00 p/mp! Nagyon jól éreztem magam. Igazából a Vivichitta helyett mentem ki futni egy nagyon! súly 71.5 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 5.11 | 03:55 | 15.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |