Edzésleírás
Vártam amíg az idő felmelegedett egy kicsit és így amikor már úgy gondoltam, hogy jó idő van nekiiramodtam. Az aszfalton való tekerés nagyon jónak bizonyult tetszett nagyon. A Fekete-körös gátját elérve kicsit szeles lett az idő a gáton meg a talaj volt laza, de nem számított mentem egészen az országhatárig pontosabban a határkőig. Ott megkerestem az első tervezett geoládámat. meglett hamar:-). A második kutatása sokkal több időt vett igénybe mert ismét hibát követtem el. Nem vittem a műholdas térképmásolatot és semmit sem. Na persze, hogy a ládika nem lett meg. Remélem holnap az idő kedvez és levadászom a megmaradt ládikát. Persze mondhatjátok hogy hogy nem lett meg hisz ott vannak a GPS kordináták. Azok vannak de nekem nincs GPS-em mert ugy nagyon könnyű a találat. :-) A táj nagyon kircsi volt láttam egy csomó őzet, nyulat dámot. A km meg csak sacolás mivel az MTB-n a km óra nem akart elindulni. Ugy látszik ami megadhatja magát az meg is adja :-) Az aszfalton megtett út össz ideje 01:03:00 volt csak sajnos az órámat amin mértem elfelejtettem kikapcsolni és mért mért mért. Igy jött ki a nem mindennapi tempó :-). A gáton és az erdőben töltöttem a többi időt.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:17 | 35 | 04:16 | 14.07 | 0 | 0 | 74 | 156 | 136 |
bubu 5591 napja
Gratulálok! És javult az állóképességed:-)???