Edzésleírás
Ismét folytatódott a térdtesztes futkározás. Most végre fásli nélkül próbálgattam a lábam hogyan is bírja a terhelést. a végére még egy kicsit éreztem, hogy nem az igazi na azért ez már a javulást mutatja azt gondolom. Az időt még mindig nem sikerült mérni :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sada 5605 napja