Edzésleírás
6x100+8x50 Probáltam növelni a résztávot.Le-le úszom, csak rohadt lassú vagyok .Pedig a karcsapások száma nem kevés. Ebből látszik,hogy egyenlőre ez vergődés nem pedig úszás....Kelleni fog egy edző aki nem csak tanácsokat ad,hanem ott is van végig....
UFF
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:40 | 1 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |