tomikimi futás

2014.01.11 Szombat, 11:17:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:45:30

Távolság

10 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Pulzus

Átlag
173
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

Előző nap Rosco barátomnál Bélával, Petivel, Tomival ettünk, de főleg ittunk  bemelegítés képpen. 3ra értem haza, 7kor keltem, így kb. 1,5 perccel hosszabbat futottam, mint 1 hónappal előtte. :(:

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:30 10 04:33 13.19 0 0 191 173
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!