Edzésleírás
Most csak 10-10 ismétlés volt, de most 15 féle gyakorlatot csináltam. Volt benne hasizom, és egy kevés háterősítés is. A végén pedig nyújtás.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3833 napja
Nosza csak hajrá, közeleg a tavasz, kibukkanak a vállak :) Dögös leszel :)