Edzésleírás
Kint szikrázó napsütés, gyenge szellő lett belölle alábhagyott Szél Úrfi:-) ideális futóidő:-)))) Azonban még nem eröltetünk de valamit kell így elmentem a konditerembe a munkahelyemre. Edzettem egy jót, még csináltam olyan hasizomféle gyakorlatokat is vagy mifélét. A gyakorlat az megvolt a többit meg talán:-))) Bubu komám neked ezt nem is kell mondanom, hogy milyen amikor csak a konditerembe tudsz lemenni:-) A zenei plusz segédletet a Kárpátia és a Kormorán szolgáltatta.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 5000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Iljusin 5614 napja