Edzésleírás
Benne 20x30sec, 60sec laza, lev.
30sec: 4:20-4:40
60sec: 5:20-5:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:44 | 12.22 | 05:18 | 11.33 | 25 | 0 | 171 | 145 |